Здоров'я

10 кращих вітамінних комплексів для краси шкіри, волосся, нігтів жінки - рейтинг вітамінів краси і молодості

Для краси і збереження молодості жінці потрібні не тільки позитивні емоції і гарний настрій. Незамінними в цьому питанні є вітаміни. При їх нестачі з'являються такі проблеми, як сухість губ, ламкість нігтів, лущення шкіри, і цей список можна продовжувати нескінченно. Природними джерелами вітамінів є свіжі продукти, фрукти, овочі, м'ясні і рибні продукти.

Але не завжди містяться в них вітамінів досить для підтримки внутрішніх сил організму. Тому доктора всього світу радять періодично робити профілактику дефіциту вітамінів і приймати вітамінні комплекси для краси, здоров'я і молодості.

  1. Які вітаміни необхідні?
  2. 7 кращих вітамінних комплексів

Які вітаміни необхідні для здоров'я і краси жінки?

Науково доведено, що є кілька головних вітамінів, які забезпечують красу волосся, нігтів і еластичність шкіри.

  • Вітамін Е є антиоксидантом - він береться з процесами старіння і з зародженням злоякісних пухлин. Ця речовина підтримує роботу жіночих статевих залоз, збільшується кількість гормонів естрогенів. Без токоферолу жіноча фігура поступово стає чоловікоподібною.
  • Вітамін С - вітамін краси. Він також має антиоксидантну дію. До того ж, аскорбінова кислота регулює утворення і руйнування меланіну. Тому при її нестачі в великій кількості з'являються веснянки, пігментні плями і родимки.
  • Вітамін А міститься в моркві, абрикосах, гарбузі, а також м'ясі риб, субпродуктах тварин і курячих яйцях. Недолік цієї речовини призводить до сухості шкіри, утворення тріщин на стопах і на долонях. При цьому шкіра рук стає, як ніби пергаментним, а в куточках губ з'являються виразки - заїди.
  • Вітаміни групи Ввпливають на роботу нервової системи. При їх нестачі з'являється стомлюваність, сонливість, часті депресії і нервові зриви. Погіршується зір, з'являється печіння в очах і почервоніння шкіри століття. Вітамін В5 перешкоджає випаданню волосся, а вітамін В9 необхідний для нормальної роботи репродуктивної системи.
  • вітамін Н необхідний для красивої шкіри і здоров'я слизових оболонок. Цей вітамін міститься в пивних дріжджах, ядрах арахісу і печінки.
  • вітамін D відповідає за твердість кісток, білизну і здоров'я зубів, а також за красу нігтів і волосся.

9 кращих вітамінних комплексів для здоров'я і молодості жінки - вибираємо вітаміни краси

Можна взагалі не приймати вітаміни і використовувати тільки натуральні джерела речовин життя. А можна періодично проходити курс вітамінізації комплексними вітамінами. Така профілактика дозволить організму перебувати в повній "бойовій" готовності, протистояти небезпечним вірусам і бактеріям, а також агресивних умов середовища.

Але сучасні аптеки перенасичені різними вітамінними комплексами. І як в такому різноманітті вибрати кращий?

  1.  Антивіковий комплекс Фамвіталь.За рахунок "розумних" капсул його активні компоненти надходять в організм жінки з урахуванням добових біоритмів.Що входять до складу комплексу 16 компонентів - антиоксидантів, мікроелементів і вітамінів, оптимально поєднуються між собою, і сприяють запобіганню передчасного старіння, допомагають поліпшити структуру і зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів, сприяють уповільненню появи зморшок, підвищують термогенез і підсилюють спалювання калорій, помогаяподдержівать в нормі масу тіла.
  2. Імедін.Це не просто один з безлічі вітамінних комплексів, які в першу чергу необхідні іншим органам - серцю, легким, нервовій системі. Це комплекс, що містить біологічно-активні речовини, що працюють безпосередньо в клітинах шкіри.
    До складу комплексів ІМЕДІН® входить ексклюзивний Biomarine Complex®. Він багатий білками, схожими по складу з компонентами шкіри людини, і біологічно-активними речовинами, які стимулюють вироблення колагену - основного білка, що підтримує пружність шкіри.
  3. Супрадин. Випускається у багатьох формах: жувальні цукерки, розчинні у воді таблетки, звичайні таблетки і сироп. Містить такий комплекс необхідні вітамін С, вітамін А, В6, В12, В9, Вітамін Е і С, а також коензим Q10.Супрадін необхідно приймати по 1 таблетці або цукерці два рази на добу протягом 1 місяця. Повторювати обслуговування слід не частіше двох разів на рік. Бажано - навесні і восени. Ціна 10 таблеток - 250 рублів. 25 цукерок - 200 рублів
  4. алфавіт Косметик- серія, розроблена для догляду за жіночою красою. Містить всі необхідні вітаміни для здоров'я шкіри, очей, волосся, нігтів - вітамін А, Е, С, вітамін Д і коензим Q10. Особливості прийому полягають в тому, що всі речовини розділені на три групи. Таблетки різного кольору, які потрібно приймати один за одним вранці, в обід і ввечері. Така послідовність дозволить профілактиці бути більш ефективною. Курс прийому Алфавіту не більше двох тижнів. Повторювати прийом слід не частіше двох разів на рік. Ціна за упаковку в 60 таблеток - 320 руб.
  5. Вітамінний комплекс Вітрум Бьюті - популярна марка серед сучасних споживачів. Його радять близько 57% терапевтів, що підкріплює довіру до марки Вітрум. У його складі безліч корисних вітамінів і мікроелементів: вітамін С, А, Е, D, К, Н, вітаміни групи В, а так само біофлавонойди і антиоксиданти. Доповнюють це список йод, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк, марганець, залізо, бор, селен. Цей комплекс підходить тільки молодим жінкам. Для більш зрілих дам фірма Вітрум випускає комплекси Антиоксидант, Б'юті Люск і Бьюті Еліт. Ціна упаковки в 30 таблеток - 610 рублів.
  6. Компливит. Ця марка випускає величезну кількість найменування вітамінних комплексів. Для жіночої краси спеціально винайдена формула "Сяйво". Вона містить вітаміни краси А, Е, С, вітаміни групи В, фолієву кислоту, нікотинамід, мідь, цинк, селен, магній і флавоноглікозіди. Цей склад дозволяє підтримувати вироблення колагену, регенерацію клітин шкіри, захищати їх від шкідливої ​​дії УФ променів, підвищувати опірність організму агресивного впливу навколишнього середовища. Приймати Компливит слід по одній таблетці в день протягом місяця. Ціна упаковки в 30 таблеток -271 рубль.
  7. Лора від компанії Евалар. Це біологічно активна добавка до їжі. Вона містить мінімум всіх необхідних вітамінів, які потрібні для краси. Головний козир цього препарату - гіалуронова кислота, яка доповнюється вітамінами Е і С. Завдяки такому складу поліпшується зволоження шкіри, вироблення колагену, в результаті чого шкіра обличчя набуває рівний колір і природний рум'янець, пропадають і зменшуються зморшки. Ціна такого засобу в 36 таблеток - 271 рубль.
  8. Перфектил від англійської компанії Вітабіотікс. Це засіб служить потужною профілактикою старіння. Його так само призначають при дерматологічних захворюваннях з метою поліпшити опірність організму до вірусів або бактерій. У желатиновой капсулі Профектіла міститься вітамін А, Е, С, В5, В6, В12, біотин, а так само залізо, цинк, магній, марганець, кремній і хром. Ціна за упаковку, яка містить 30 капсул - 420 рублів.
  9. Елітний іспанська продукт Ревідокс не містить чистих синтетичних вітамінів. Він складається з вичавки рослинних екстрактів - джерел вітамінів: екстракт винограду і зерен граната. Такий склад може похвалитися ударною дозою антиоксидантів, які уповільнюють старіння, покращують колір обличчя і пружність шкіри. Ціна цього комплексу в 30 таблеток близько 2100 рублів.

9. Биокомплекс Lady's formula "Менопауза Посилена формула"

Проблема гормональної перебудови ніжного жіночого організму перестала бути проблемою з появою біокомплексу Lady's formula "Менопауза Посилена формула". Цей препарат вже встиг завоювати довіру у прекрасної половини людства, оскільки покликаний комплексно впливати на весь організм в цілому без будь-яких побічних ефектів.

Його запатентована формула біокомплексу містить не тільки традиційні і всім відомі вітаміни і мінерали, а й додаткові екстракти чудодійні лікарські рослин, що допомагає уникнути багатьох небажаних проявів клімактеричного періоду. Отже, ангелика або дудник лікарський легко підтримає пружність і еластичність шкіри, конюшина червоний або луговий ненав'язливо заповнить нестачу естрогену і позбавить від стресу, Вітекс священний ніжно заспокоїть і стабілізує нервову систему, японський гриб маітаке делікатно усуне проблеми в інтимній сфері, а перуанський корінь маки швидко зволожить слизову піхви і невимушено розкриє справжню сексуальність. У наш час жінкою бути красиво в будь-якому віці.

Всі лікарі світу застерігають, що не можна приймати вітамінні комплекси постійно. Так само перед кожним курсом потрібно проконсультуватися з лікарем на наявність протипоказань. В такому випадку ви не нашкодите своєму здоров'ю і успішно примножите свою красу.

Дивіться відео: Топ Лучших Витаминных Комплексов (Вересень 2019).